I modi di usare le zucche in cucina sono numerosi. La parte più importante è la polpa del frutto che serve per preparare i primi piatti (minestre, risotti, ravioli, gnocchi), contorni (in purea, arrostita, lessata), dolci (frittelle, budini, torte). Di questo ortaggio si utilizzano anche i semi che, dopo una leggera tostatura e salatura, possono venire consumati nelle più svariate occasioni, ad esempio con gli aperitivi.
Questa è una ricetta semplice, poco costosa, buona e simpatica da gustare anche in compagnia di amici e si può servire come piatto unico.
Ingredienti per 4 persone: zucca invernale circa gr.800, fagioli borlotti secchi gr.200, scalogno, aglio, sedano, alloro, sale, olio d’oliva, prezzemolo (peperoncino, pomodorini a piacere).
Mettete i fagioli a bagno per una notte e lessateli in acqua fredda con uno spicchio d’aglio e una foglia di alloro. Salate poco alla fine della cottura.
Pulite la zucca dai semi e dalla buccia e riducete la polpa a fettine sottili.
Preparate un soffritto con olio, scalogno, sedano e aggiungetevi la zucca. Fate rosolare dolcemente, unite il sale (se lo desiderate qualche pomodorino e peperoncino piccante). Quando, secondo voi la zucca è quasi cotta, unitevi i fagioli scolati, aggiustate di sale e mescolate bene. Fate insaporire ancora per qualche minuto (se necessario aggiungete un poco di acqua di cottura dei fagioli) e servite decorando prima il piatto con una pioggia di prezzemolo tritato.
Questo piatto si accompagna anche con del riso bollito, con il cous cous, oppure con fette di pane tostato.
Foto di Jean-Pol Grandmont